NLP導讀：新井說：“人之幸福、生命之充實，並不取決於物質環境的優劣，而取決於個人的自尊心和對生活細節的關注。只要是認真、細心地過日子，生活始終會充滿著驚喜，永遠是創作靈感的來源。”幸福，說到底是一種能力。
很早之前有個豆友說我一定能出書，到時要送他一本。我當時滿口就答應了。新書即將上市，我想起當初自己的承諾，於是發豆郵去問他的郵寄地址。小夥子很快就回了信：“能把出書的想法這麼快實現，這樣的行動力是我的榜樣哪！現在是您鼓勵我了，兌現了約定，感動之餘也感受到了正能量！一定會繼續支持的！”看完這幾句話，我不禁臉紅，因為裡面的“榜樣”和“您”這樣的字眼。我覺得自己其實也沒有那麼正能量。我會因為冬天賴被窩而不去晨跑，會因為一點小事和男朋友發脾氣，我只是一個最普通的姑娘，一路走來，我覺得自己很幸運，追求的夢想一點點實現，欲望清單上打上一個個鉤。
想去西藏旅行，我就去了；想去雲南徒步，我出發並平安歸來了；想一個人生活，我現在已經獨自生活半年了；想出書，這個月我有兩本新書上市。幸福是什麼？電影《飛屋環遊記》裡說：幸福，不是長生不老，不是錦衣華食，不是權傾朝野。幸福是每一個微小生活願望的達成。如果按照這個標準衡量，我無疑是幸福的。
日本作家新井一二三在散文集《午後四時的啤酒》中講自己多年前看鄭念寫的《上海生與死》，印象最深刻的一幕是她被捕當晚，平生第一次住在滿是灰塵的監獄裡，睡覺的時候把口袋裡的面紙拿出來，一張一張貼在床邊牆壁上。即使在牢中，鄭念也要儘量把自己的居住環境弄乾淨、舒服。看到這裡時，我感觸很深，共鳴不已。前幾日上海降溫，我體質又畏寒，夜裡冷得睡不著，躺在被窩裡翻來覆去，若是換作以前的我估計對付著蜷縮一夜。可是那晚我沒有這樣對付過去，起床穿衣，用電水壺燒水，然後用微波爐給自己熱了一杯牛奶。萬籟俱寂的冬夜，我坐在床邊一邊舒舒服服地用熱水泡腳，一邊喝著熱牛奶，然後全身熱乎乎地睡著了。
新井說：“人之幸福、生命之充實，並不取決於物質環境的優劣，而取決於個人的自尊心和對生活細節的關注。只要是認真、細心地過日子，生活始終會充滿著驚喜，永遠是創作靈感的來源。”幸福，說到底是一種能力，沒有幸福能力的人無論在哪裡、和誰在一起都不會幸福，三毛在撒哈拉那樣蠻荒的地方，也能用廢棄的輪胎做一把漂亮的椅子，人人爭搶著去坐它，這就是一種幸福的能力。這種能力能夠讓人熱愛生活，充滿創造力，獲得改變。而行動力是一切改變和創造的開始，這麼說來，幸福的能力是不是約等於行動力呢？我不確定。
我聽過很多人的很多夢想，但是很多的夢想還沒有出發上路就已經死亡。我特別想告訴那些有夢想的人，如果你有夢想的話，就要去捍衛它；如果你有夢想的話，那現在就開始行動，夢想不會說說就自己成真。只有出發，才有到達的可能。永遠不出發，永遠無法夢想成真。如果你已經上路了，我會高興地為你喊一聲“加油”。在夢想之路上，我又多了一個同伴，這會讓我更有繼續走下去的勇氣，我也喜歡看到越來越多的人夢想成真。
幸福是每一個微小的生活願望的達成。慢慢地，通過自己的行動力，一步步地前進，當你達成的生活願望越來越多時，你會獲得幸福的能力。它讓你自信，讓你積極、充實，迸發出創造生活的熱情，即便身處寒冷的冬夜，你也必將獲得溫暖。
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幸福與快樂是從自我散發出來的，而非向外求得的。
NLP執行師 白鎧彰 2013.06.03
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